国产萌白酱福利喷水视频在线观看,久久99热这里只有,国产午夜精品美女毛片视频,AV第三区亚洲狠狠婷婷综合久久

睡眠規(guī)律紊亂，有可能出現(xiàn)睡眠疾病

文章出處：本站           發(fā)表日期：2018-07-24           閱讀量：

　　在年輕群體中，睡眠不規(guī)律普遍存在的。因?yàn)槟贻p人都在熬夜，長(zhǎng)期睡眠不規(guī)律很難養(yǎng)成好的生物鐘。睡眠規(guī)律紊亂，有可能出現(xiàn)睡眠疾病，主要會(huì)出現(xiàn)怎么樣的情況呢？下面我們一起來(lái)了解一下。

　　在生活中，如果睡眠不足，會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，不能集中注意力，記憶力明顯減退，情緒煩躁不安，易發(fā)脾氣，表情呆滯迷惘，有時(shí)甚至沮喪、壓抑，出現(xiàn)自殺念頭。個(gè)別人還會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，如聽(tīng)到別人在和他說(shuō)話，看見(jiàn)奇怪的東西等，有時(shí)出現(xiàn)多疑、敏感、老是疑心別人想害自己等，和精神病十分相像。

睡眠規(guī)律紊亂，有可能出現(xiàn)睡眠疾病睡眠疾病可以分成三大類：

　　一、睡得太少，失眠，指持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)睡眠的質(zhì)和量不滿意的狀況，不能以統(tǒng)計(jì)上的正常睡眠時(shí)間作為診斷失眠的主要標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)失眠有憂慮或恐懼心理可形成惡性循環(huán)，從而使癥狀持續(xù)存在。

　　二、睡得太多，嗜睡，白天睡眠過(guò)多，并非睡眠不足所致，不是藥物、腦器質(zhì)性疾病或軀體疾病所致，也不是某種精神障礙（如神經(jīng)衰弱、抑郁癥）的一部分。

　　三、睡眠中出現(xiàn)異常行動(dòng)，所謂異常睡眠， 通常出現(xiàn)在睡眠的深睡期，起床在室內(nèi)或戶外行走，或同時(shí)做些白天的常規(guī)活動(dòng)，一般沒(méi)有語(yǔ)言活動(dòng)，詢問(wèn)也不回答，多能自動(dòng)回到床上繼續(xù)睡覺(jué)，次晨醒來(lái)不能回憶，多見(jiàn)于兒童少年。

　　埡特思YATAS向我國(guó)地區(qū)提供5大系列進(jìn)口床墊,還包含家紡、童嬰床墊、床頭板等家居產(chǎn)品.歐洲原裝進(jìn)口床墊品牌,40年的床墊生產(chǎn)工藝,使得yatas領(lǐng)跑歐洲床墊品牌.埡特思我國(guó):400-606-8422.

上一篇：歐洲進(jìn)口床墊保養(yǎng)小常識(shí)，讓睡眠... 下一篇：你的睡眠是“垃圾睡眠”還是優(yōu)質(zhì)...